Ilonca aan het woord…

1526653_10202394432755696_151273918_n

‘Ins-PIE-ration!’ Elke week deelt een ‘Ins-PIE-rator’ zijn of haar verhaal, tips of een recept. Na het prachtige verhaal van DEZE dames is er vandaag weer een unieke editie, waarbij een bijzonder vrouw haar verhaal en recept met ons wil delen.

De woorden: enthousiast, betrokken, sportief en creatief zijn  Ilonca op het lijf geschreven. Deze dame heeft jaren getobd met haar gezondheid. Van vermoeidheidsklachten, darmklachten tot hormonale klachten, dan nog niet te spreken over die vreselijke buikpijn. Tot het moment dat zij erachter kwam dat glutenmonsters de boosdoeners zijn en dat PCOS haar fysiek dwarsboomde.  “Treat your body like a temple”, horen we haar regelmatig zeggen. Dat doet ze nu en hoe! Deze Powervrouw staat weer bruisend in het leven en geniet van de weg die zij is ingeslagen. Een échte inspiratiebron! Ben je benieuwd wie zij is? Lees snel met ons mee!

‘Hoi! Ik ben Ilonca, 26 jaar en een heel grote enthousiasteling, zeker als het aan komt op het gebied van voeding, bewegen en een happy healthy lifestyle. Net als een aantal andere ins-PIE-rators start mijn verhaal 10 jaar geleden. Ik was een jonge sportieve meid van 16 jaar die vol goede moed startte met de opleiding Sport, Management & Ondernemen. De intentie om sportdocente te worden had ik niet maar met mijn sportieve achtergrond wilde ik wel iets met sport gaan doen en zo geschiedde. Mijn dagen stonden in het teken van veel sporten en reizen. Ik was al gauw zo’n twee uur onderweg om op plaats van bestemming aan te komen en die reis maakte ik natuurlijk ook  terug naar huis. Naast mijn sportopleiding had ik twee keer in de week ’s avonds voetbaltraining, speelde ik op zaterdag een wedstrijd en zondag bond ik mijn ijzers onder om een rondje te schaatsen. Gedurende mijn opleiding kreeg ik het idee dat dit mij soms zwaarder viel dan andere studiegenootjes, waar ik altijd maar klaagde over moe zijn, leken zij er fluitend doorheen te gaan.

Bloemkoolpap-6

Ik was altijd opgeblazen en had last van buikpijn.

Ik verweet mijn vermoeidheidklachten aan de pil en ben in diezelfde periode gestopt met het slikken. Na de laatste onttrekkingsbloeding werd ik niet meer uit mijzelf ongesteld. De huisarts zei dat dit normaal was, je lichaam heeft eenmaal even nodig om de eigen cyclus op te pakken. Maar anderhalf jaar leek mij veel te lang! Ik heb contact opgenomen met het ziekenhuis en zonder verwijzing van de huisarts kon ik daar terecht. Daar ben ik verscheidene onderzoeken ondergaan. Hieruit is naar voren gekomen dat ik PCOS heb. Een syndroom waarbij de hormoonhuishouding is verstoord. Hierdoor heb ik geen eisprong en dus ook geen menstruatie.

Daarnaast kreeg ik in diezelfde periode ook steeds meer last van mijn darmen en ontlasting. Ik was altijd opgeblazen en had last van buikpijn. Ook werd ik steeds vermoeider. Ik dacht dat de manier waarop ik mij voelde normaal was, ik wist niet beter. De symptomen werden erger naarmate ik ouder werd. Van acne en vermoeidheid tot zure reflux en gewichtsverlies. Om nog maar niet te spreken van de slopende buikpijn en stoelgang in alle soorten en maten. In welke vorm het ook voorbij kwam, het was nooit een pretje. Ik ben naar de huisarts gestapt omdat er steeds slijm en bloed bij mijn ontlasting zat. Deze keer werd ik wel doorverwezen naar het ziekenhuis en belandde ik bij de MDL afdeling voor een darmonderzoek.

Toen de natuurdiëtist de diagnose vertelde, was ik niet eens geschokt. Ik was opgelucht. Opgelucht omdat er eindelijk een oorzaak was van mijn klachten. En een oplossing!

Ik belandde in een traject van onderzoeken bij de huisarts en in het ziekenhuis, waar ze mij geen van allen konden helpen. Uiteindelijk ben ik bij een natuurdiëtist beland en daar werd de diagnose glutenintolerantie vastgesteld.

Waarom ze dit niet in het ziekenhuis hebben kunnen diagnosticeren? Ze hebben met een inwendig onderzoek alleen mijn dikke darm bekeken. Terwijl voor het vaststellen van een glutenintolerantie  de dunne darm (vanwege de darmvlokken die dan aangetast raken) moet worden bekeken, of ze moeten een biopt nemen. Beide is toen helaas niet gebeurd.

 

Bananen-Cannellinibrood-9-001

Ik heb altijd al een passie gehad voor eten.

Het liefst ben ik in de keuken te vinden of achter mijn laptop om andere foodblogs te lezen en inspiratie op te doen. En ik kan uren struinen over de markt op zoek naar mooie en nieuwe ingrediënten. Ook de supermarkten zijn niet veilig, ik ben als een kind in een snoepwinkel als ik een nieuw bijzonder product ontdek. Met mijn creativiteit zag ik een uitdaging in mijn ‘eetbeperking’. Eetbeperking tussen haakjes omdat ik het meer zie als een uitdaging dan een beperking. Ik ben mij onder andere gaan verdiepen in voeding en de aspecten hieromheen zoals een gezonde levensstijl en beweging. Ik ben mijn passie gaan volgen en heb na mijn opleiding SM&O met een specialisatie in Health & Active Lifestyle een opleiding tot Voedingsdeskundige gedaan. Ik ben nog steeds niet uitgeleerd, naast zelfontplooiing staan de volgende opleidingen en cursussen al op mijn to-do lijstje!

Ik heb weer genoeg energie om de hele dag te werken en daarnaast leuke dingen te doen. Het heeft mij echt heel veel goeds gebracht!

Mijn gezondheid is enorm verbeterd sinds ik er een glutenvrije en grotendeels lactose- en suikervrije levensstijl op na hou. Het heeft even geduurd maar mijn cyclus is na 7 jaar (waarvan 4 jaar heel puur eten) weer op gang gekomen. Mijn huid heeft zijn natuurlijke gloed terug, mijn haar groeide langer en sterker dan ik ooit had kunnen hopen en mijn nagels zijn niet meer van die brosse stompjes. Ik heb weer genoeg energie om de hele dag te werken en daarnaast leuke dingen te doen. Het heeft mij echt heel veel goeds gebracht! Ik geniet weer van de alledaagse dingen en ik wil deze ervaring met iedereen delen in de hoop dat ook zij zich beter dan ooit gaan voelen. Het is besmettelijk … op een goede manier 😉 Mijn doel is om anderen te inspireren hun eetgewoonten om te gooien naar wat het beste is voor hun gezondheid, zonder dat ze het gevoel krijgen dat ze het eten waar ze zo van houden moeten opgeven. Allergie- of intolerantievrij eten hoeft niet saai te zijn!’

Ilonca heeft ook een inspirerende website en je kan haar ook volgen op Instagram!

 

Ilonca-lepel1

Delen:


2 reacties op “Ilonca aan het woord…

  1. Dapper en fijn dat jij je verhaal deelt. Ik zie heel veel overeenkomsten in hoe mijn eigen leven er de laatste 6 jaar heeft uitgezien. Ik hoop heel erg dat er meer bekendheid en aandacht komt voor pcos maar vooral over hoe je dat met voeding een heel eind kan aanpakken. Wat mij betreft is het echt een gemis dat de reguliere zorg zo weinig met voeding bezig is.
    Bij mij werd op mijn 28e pcos vastgesteld. Door mijn eetpatroon aan te passen kwam er weer een cyclus op gang. Helaas niet sterk genoeg om zwanger van te raken dus vanwege mijn kinderwens (ben nu 34) zit ik nu middenin icsi traject. Ik blijf het reguliere traject “aanvullen” met de lifestyle die zo goed voelt.
    Gelukkig is het steeds makkelijker om inspirerende recepten te vinden met alle enthousiaste en bewuste foodies!

  2. Wat fijn dat je jouw verhaal deelt Femke! De behandelprocedure in het reguliere circuit viel mij ook ontzettend tegen. Bij zwangerschapswensen werd je verder behandeld en indien dit niet het geval was werd je naar huis gestuurd. Ik dacht er moet meer zijn dan dat! Met voeding en leefstijl kun je zoveel bereiken.Het heeft wel zijn tijd nodig gehad, het duurde 4 jaar voordat de boel bij mij weer op gang kwam. Wat ontzettend naar dat ondanks je healthy lifestyle het nog niet heeft mogen baten. Ik wens je alle geluk toe!

Geef een reactie

Login met je socials:





Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.